Cómo mantener la erección durante un largo período de tiempo

Para los hombres es fundamental mantener la erección durante un largo período de tiempo para conseguir unas relaciones sexuales más plenas y fructíferas, pero lograrlo no es sencillo. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Sigue leyendo para descubrirlo!

Cómo mantener la erección durante un largo período de tiempo

Antes de exponerles algunos consejos con los que conseguir mantener durante un largo período de tiempo, debemos contaros algunos conceptos.

 

En primer lugar, ¿Qué entendemos por erección? La erección podría explicarse como el endurecimiento y la dilatación del pene por la afluencia de sangre que llega a él, pero que a veces juega malas pasadas durante las relaciones sexuales. ¿El motivo? No siempre conseguiremos mantener una erección duradera. 

 

Lograrlo no es cosa de magia u oraciones, más bien de un trabajo previo, disciplina y constancia para llegar a lograr una erección plena, continuada en el tiempo y, sobre todo, sana, sin necesidad de usar aditivos ni suplementos.

 

Para ello, vamos a exponerte algunos consejos para lograrlo:

El desayuno es la comida más importante del día. 

Desayuna de forma equilibrada y sana. Sólo así lograrás disminuir el riesgo de obesidad y diabetes, los dos factores de riesgo más comunes a la hora de desarrollar problemas en la erección.

Olvídate de fumar

Es sabido por todos que fumar es malo para la salud. No estamos descubriendo ningún secreto. Pero por si fuese poco, también deberías saber que acelera la arteriosclerosis, es decir, por muchas ganas que tengas de mantener relaciones sexuales, será casi imposible tener una erección.

Haz ejercicio

Al contrario que fumar, el ejercicio es una de las actividades más beneficiosas para la salud y para el organismo. De hecho, disminuye el riesgo de tener problemas de erección. Eso sí, haz ejercicio de forma adecuada, sin excesos, puesto que sobrepasar el ejercicio recomendado puede provocar una disminución en los niveles de testosterona. 

No tomes ningún medicamento sin prescripción médica

Desconfía de productos o fármacos que te aseguran mantener tu erección durante periodos largos de tiempo. Nada que no te recete tu médico es seguro para tu salud, por tanto, olvídate de usarlos. 

La erección empieza en tu cabeza

La imaginación, la mente humana, es el motor que inicia tu erección. El interruptor mediante el cuál comienza el procedimiento sexual. Para conseguir que tu cabeza haga ese click, evita situaciones que te causen estrés, intenta dormir bien y desconecta de todas aquellas situaciones que te agobien o te desequilibran.

 

Ahora ya tienes los cinco consejos clave para mantener la erección durante un largo período de tiempo. ¿Qué esperas para ponerlos en marcha?

 

En Picaras Shop contamos con nuestro equipo con profesionales con más de 10 años de experiencia a la hora de orientar y proponer técnicas para aumentar el placer y la diversión en las relaciones sexuales, antes, durante y despuñes de las mismas y, sobre todo, para que la sexualidad no tenga secretos para ti. 

 

Además, tenemos la suerte de apoyarnos en un catálogo con los mejores juguetes sexuales del mercado para lograr esa satisfacción plena en los momentos más íntimos de tu día a día. Ofrecemos desde juguetes sexuales propiamente dichos, hasta lencería, juegos o afrodisíacos. 

 

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